מאבדים את זה לגמרי?- איך לשרוד את הלמידה מרחוק

/*הכתבה כתובה בלשון זכר אך פונה לשני המינים, לכתבה בלשון נקבה לחצי על הקישור*/

היי! סוף סוף יש לי קצת זמן לכתוב לכם, ולקשקש איתכם קצת. מה נשמע? איך אתם שורדים את הסגר הזה?

אני הספקתי להתחרפן קצת, אבל אני בסדר בסך הכל. מקווה שגם אתם:)

כשחברה שלי סיפרה שלי שהיא ממש מסתבכת עם ללמוד מרחוק ושפכתי לה טיפים כמו סטייליסטה טובה, חשבתי לעצמי שזה יהיה ממש נחמד לכתוב לכם את הכתבה הזאת. (מה גם שזה תירוץ מקסים להתחמק משיעורי בית- אתם לא חושבים?;)

מאיפה כל הידע המרשים הזה אתם שואלים? אז בתור אחת עם משמעת עצמית של דולפין (אני סתם מלכלכת על דולפינים, אני בטוחה שיש להם יותר משמעת עצמית ממני) התחלתי את הסגר הזה בכול הכוח, הייתי מגיעה לשיעורים, עושה מבחנים בזמן (בערך) מגישה עבודות בזמן וכו' וכו'. אני חושבת שאתם יכולים להבין מה קרה אחרי שבוע, כן? טוב אתם צודקים. תוך שבוע כבר חרשתי את נטפליקס, קמתי ב2 בצהריים ודומיהם. אבל אז החלטתי לשבת ולחשוב מה היה ההבדל בין השבוע הראשון לשני (מלבד היעדר משמעת עצמית, כמובן) והנה המסקנות. תהנו!

הדבר הראשון שעשיתי שכהתחיל הסגר היה לשנות גישה, זה לא חופש. אתה לא בבית בקייטנה- אלא בלימודים מרחוק. אולי קצת יותר משוחרר מיום רגיל אבל בכל זאת זה לימודים, ולכן תתנהג כאילו אתה בבית הספר עכשיו. (חח סורי על התקיפוּת) אני חושבת שהגישה הזאת היא מה שהכי משנה, עוד בתחילת הסגר אפשר היה לראות את ההבדל בכיתה שלי בין הבנות שהבינו את הגישה הזו לבין אלה שלא. (אני לומדת בבית ספר דתי:) ואני חייבת לומר שברגע ששכחתי ממנה התחלתי לראות נטפליקס כל היום.

אחרי ששינינו את המחשבה, קבלו כמה "DO'S &DON'TS" נחמדים:

לומד מהמיטה? אל תעשה!

כולנו מכירים את זה (ואם אתה לא מכיר, מצבך טוב ואני מקנאה בך עד מאוד)- יש שיעור בזום, ואתה רוצה להקשיב. באמת. אבל אתה פשוט נרדם! -רגע. תן לי לנחש מאיפה אתה צופה בשיעורים שלך, מהמיטה?

אם התשובה היא כן הצעד הראשון הוא להפסיק, לצפות במיטה זה המתכון המושלם להירדם.

ואני אסביר- נכון יש מין רוטינה כזאת שעושים כל לילה: לצחצח שיניים, להתקלח, ללבוש פיג'מה וכו'? אז אני חושבת שזה לא סתם. אני חושבת שזה בשביל ליצור איזו הרגל במוח של עכשיו מתארגנים לישון ותתחיל להירדם, וכנ"ל גם למיטה. בכתבה של איך להירדם מהר (הנה קישור) שעשיתי כתבתי: "לא כדאי לקרוא ספר, ללמוד על המיטה או לשחק בטלפון כי אז המוח שלך מאבד את ההרגל של ב"מיטה ישנים" וייקח לך הרבה יותר זמן להירדם" (כשאני אומרת מוח אני מתכוונת להרגלים)

- ואני חושבת שזה גם הולך לכיוון השני- אם אתה לומד במיטה אתה תרדם כי במיטה אתה אמור לישון. הבנת?

בנוסף זה גם יעשה לך הרגל של להתחיל להירדם כל פעם שאתה רואה את החומר וזה הכי מבאס. סיפרתי לכם פעם שאני לומדת באקדמיה בתיכון, אז סמסטר אחד החלטתי שבגלל שאני לא מספיקה ללמוד את הספר קורס בימים אני אקרא אותו לפני השינה. (אני חושבת שאתם רואים לאן אני חותרת;) בכל מקרה זה היה עצוב, אבל למזלי לא היה צריך את הספר למבחן אז ניצלתי. יאי!

לסיכום: אל תלמד מהמיטה. זה רע ואתה תירדם. (אמרה אביטל וכתבה את שורות אלה בעודה יושבת על המיטה ומקלידה. כל הכבוד לי:)

^וכנ"ל גם ללמוד לפני השינה.

רגע.

אם לא ללמוד מהמיטה, מאיפה ללמוד, אביטל? אה? את לא יכולה ככה להפיל עלינו דברים כאלה ולא לפתור אותם!

עשה- ארגן לך מקום עבודה מסודר:

ואם להיות פחות מסתוריים מזה, הכוונה היא למקום שיהיה לך נוח ללמוד ממנו. זה יכול להיות ליד שולחן הכתיבה, על הרצפה, השולחן בסלון (לא שופטת) או אפילו בגינה. לא משנה כל עוד אתה מצליח להתרכז שם ולקלוט את החומר טוב.

אחרי שבחרנו את המקום השלב הבא הוא להכין אותו.

מה זה אומר?

זה אומר שתדאג שהמקום שבחרת יהיה מסודר כשאתה לומד, עם מספיק אור ועם אווירה נעימה ללמידה. בעיניי זה הדבר הכי חשוב, כי אתה יכול ללכת ללמוד בספריה מהממת אבל אם יהיה שם רעש או בלאגן אתה עשוי להתחרפן.

לסיכום: תבחר לך מקום ללמוד שבו הכי נוח לך ויש בו את כל התנאים שיעזרו לך להתרכז.

לבחור את המקום זה הרבה, אבל זה לא הכל. מה שמביא אותנו לדיבר הבא:

עשה- תלמד רק שם:

בדומה למיטה, אם תרגיל את עצמך שבמקום שבחרת אתה רק לומד, יהיה לך מין הרגל להתרכז או אוירה לימודית כזאת בכל פעם שתתיישב שם. ולכן תלמד רק שם ואל תעשה שום דבר אחר (אם אפשרי כמובן)

כמו כן (חח מרגישה חכמה), אם אתה משתמש במחשב תתרחק כמה שאתה יכול מנטפליקס ומאינסטגרם (אמרה אביטל וצפתה בבנות גילמור בעודה כותבת שורות אלו) הם הסחת דעת מושלמת ואתה עלול להישאב לתוכם.

לסיכום: כמו שהכותרת אמרה יפה, תלמד רק במקום שבחרת ואל תעשה שם דברים אחרים (אם את לא חייבת)

הנה עוד כמה דברים קטנים שמשפיעים יותר משחשבנו-

אל תעשה- אל תישאר בפיג'מה כל היום:

כתבתי את זה פעם בכתבה של הקיץ, ואני חושבת שהכלל תקף גם הפעם. אנחנו בבית כל היום ונראה שאין סיבה אמיתית להחליף לבגדים אמיתיים. אבל אני חושבת שלהחליף בגדים מהפיג'מה יכניס אותך למין אווירה של ריכוז או פרודוקטיביות שאין לפיג'מה (נו, כאילו כמו שלובשים בגד מיוחד לאירוע וזה מכניס לאווירה חגיגית)

לסיכום: פיג'מה- OUT.

אל תעשה- אל תלך לישון מאוחר מידי ואל תקום מאוחר מידי:

אומנם זה נראה שחופש, אבל זה רק נראה ומחר בבוקר זה ידפוק אותך חזרה כשתקום בטעות ב1 בצהריים אחרי שכל השיעורים יגמרו ותצבור פער מטורף (מבוסס על סיפור אמיתי, אביטל? -מה נראה לכם? ברור!).

לא צריך לישון ב10, גם 1 זה בסדר. אבל העיקר הוא לא ללכת לישון כשהציפורים קמות (זה סיוט! כל.כך.הרבה.רעש!) זה לא בריא, זה לא באמת כיף וזה בעיקר ידפוק לכם את השעות שינה. חוץ מזה, אני לפחות, לא באמת יותר פרודוקטיבית בלילה ככה שכל שעה שאני קמה מאוחר יותר בבוקר זה פחות זמן עבודה וזה ממש מגדיל את הפער משאר הכיתה. נראה לי שהבנתם.

לסיכום: אל תלך לישון מאוחר. ניסיתי את זה - לא בריא. לא באמת כיף.

נראה לי שיש כבר מספיק, לא?

אמנם זה לא הרבה דיברות, אבל הם קריטיות ואני חושבת שהן ממש משפיעות על איך שהיום שלך ילך. מניסיון.

אם אתם רוצים עוד טיפים, די סחטתי את הנושא בכתבות אחרות כמו:

*עשרת טיפים לקיץ שמח יותר (נשמע לא קשור אבל בתכלס היא די תעזור לכם גם עכשיו)- הנה קישור

*איך לשרוד את תקופת המבחנים- הנה קישור